Terapia na potencję może być czasem potrzebna nie tylko starszemu mężczyźnie, ale także młodemu mężczyźnie. Nie zawsze mówimy o całkowitej impotencji: często mamy na myśli częściowe zaburzenia erekcji, czyli osłabienie erekcji, co prowadzi do niemożności odbycia odpowiedniego stosunku płciowego. W materiale poruszymy kwestię, jak leczyć ociężałą potencję u mężczyzn metodami domowymi i ludowymi.
Afrodyzjaki medyczne lub spożywcze
Uważa się, że najskuteczniejsze są leki. Należy jednak pamiętać, że powinny być używane wyłącznie pod nadzorem lekarza. Są to tak dobrze znane leki jak produkowane w USA i Niemczech inhibitory PDE-5 oraz podobne stymulanty potencji. Niektóre z nich mają działanie terapeutyczne, pozostałe stosuje się jednorazowo lub włącza do schematu terapeutycznego.
Ale zwykłe jedzenie może pomóc w nieotwartych przypadkach. Raczej odpowiednio dobrana na czas dieta. Jakie pokarmy powinien spożywać mężczyzna, aby poprawić zdrowie, a co za tym idzie potencję, a także zwiększyć libido? Jak leczyć słabą potencję odpowiednim pokarmem? Taka lista istnieje i ma swoje uzasadnienie w wielu przypadkach:
- Orzechy (zwłaszcza z miodem).
- Czosnek.
- Porzeczka.
- Nasiona dyni.
- Szparag.
- Banany.
- Seler.
- kolendra.
- Ożywić.
- Przyprawy pochodzenia naturalnego.
Ogólnie rzecz biorąc, żywność zawierająca selen i cynk uważana jest za afrodyzjaki. Te pierwiastki śladowe i aminokwasy przydatne dla męskiej siły są również bogate w świeże owoce morza. Lepiej zastąpić nimi tłuste mięso, a smażone ziemniaki i produkty mączne odejdą od stołu na rzecz gryki lub płatków owsianych. Aby zwiększyć potencję, należy włączyć do diety obfitość owoców i warzyw, a zamiast kawy spożywać świeże soki i zieloną herbatę. Od człowieka i jego odpowiedzialności za własne ciało zależy przede wszystkim umiejętność skutecznego działania w łóżku czy leżenia, żałując wymuszonej impotencji.
Sport - męska siła
Potencja, której leczenie jest możliwe wieloma metodami, zostaje wzmocniona, w tym za pomocą specjalnych ćwiczeń fizycznych. Znana prezenterka często podkreśla ten fakt w swoich popularnych programach dotyczących zdrowia mężczyzn. Tak więc niewydolność potencji u mężczyzn leczy się następującymi ćwiczeniami:
- Przysiady. Istnieją dwa sposoby, dzięki którym można doskonale leczyć słabą potencję. Po pierwsze, pomaga stymulacja mięśnia odbytu. Aby to zrobić, napnij mięsień siedząc na piętach lub na krześle z wyprostowanymi plecami i lekko pochyloną głową. Twarz, dłonie i inne części ciała powinny być rozluźnione. Czas trwania okresów napięcia powinien wynosić od 1 do 3 sekund. Samo ćwiczenie trwa 10 minut. Po drugie, poniższa metoda może również pomóc w leczeniu problemów z potencją, ale należy pamiętać, że mężczyźni po 50 roku życia stosują to ćwiczenie z ostrożnością. W tym wariancie należy kucać powoli, z pozycji wyjściowej, stojąc na lekko rozstawionych nogach, jednocześnie napinając mięsień odbytu, a wracając do poprzedniej pozycji rozluźniając go.
- Pieszy. Pomaga przywrócić męską potencję na długim spacerze. Tylko krok powinien być szybki, w tempie 5 km w 50 minut. Ta metoda jest pozycjonowana jako leczenie spadku potencji poprzez poprawę krążenia krwi w okolicy pachwinowej. Mile widziane jest również chodzenie na miejscu – tzw. krok paradny. To ćwiczenie polega na podnoszeniu kolan.
- Biegać. Aby potencja mężczyzny zadowoliła jego i jego partnerkę, odpowiednia jest również podobna metoda leczenia. Musisz uciekać z autostrad i przedsiębiorstw, najlepiej w parku lub lesie. Rekordy prędkości nie są tutaj potrzebne - zalecane jest powolne bieganie.
Ćwiczenia mogą być urozmaicone: można ściskać mięśnie odbytu w pozycji leżącej, naprzemiennie chodzić z huśtawkami nóg i biegać stojąc w miejscu.
Natura na ratunek
Od czasów starożytnych istniały ludowe przepisy na leczenie wielu dolegliwości, w tym na leczenie potencji. Wiele z nich jest często wymienianych w popularnym i pożytecznym programie zdrowotnym. Środki ludowe są przekazywane z ust do ust, a niektóre z nich przedstawiono w tym materiale:
- Ożywić. Magiczny korzeń jest w stanie wyleczyć wiele chorób. Działa jako ogólny tonik i jest szczególnie dobry w przypadku zaburzeń erekcji. Imbir można dodawać do herbaty, potraw jako przyprawę, robić nalewki i wywary oraz kąpać się z nim.
- Żeń-szeń. To najbardziej znany składnik męskiej nalewki alkoholowej. W tym celu 2 cm korzenia nasącza się alkoholem na dzień. Tylko 50 g dziennie - a impotencja seksualna zostanie usunięta jak gdyby ręcznie.
- Kora dębu. Jest męczony w kąpieli wodnej i używany jako wywar leczniczy.
- Aloes. Osłabioną potencję można leczyć balsamem z aloesu, czerwonego wina i miodu. Mieszankę umieszcza się w ciemnym miejscu na 7 dni. Następnie, po odcedzeniu, wypijają łyżeczkę trzy razy dziennie przez okres około miesiąca.
- Trawa Dubrownika. Ten składnik w ilości trzech łyżek. l. trzeba go zalać wrzątkiem i po 40 minutach naparu nakładać cztery razy dziennie. Weź lekarstwo nie więcej niż 4 łyżki. l. natychmiast. Kurs trwa pół miesiąca.
- Powietrze. Szklanka przegotowanej wody wymaga tylko 20 g tataraku. Po ośmiogodzinnym naparze w ciemnym miejscu weź 2 łyżki. l. trzy razy dziennie przed posiłkami. Co więcej, korzeń rośliny może być czasami żuty.
- Pokrzywa. To uparte zioło służy nie tylko do leczenia różnych chorób, ale w przypadku, gdy mężczyzna jest ospały w łóżku, może również pomóc. Pokrzywa to doskonała sałatka, jeśli dodać do niej jajko na twardo i piórka cebuli, a także rodzaj deseru, który zawiera wino gronowe, nasiona pokrzywy i miód. Remedium przyjmuje się regularnie przed posiłkami, a słaba potencja – jak to się nigdy nie zdarzyło, mężczyzna będzie czujny i silny.
- Nalewki ziołowe. Oprócz tych ziół, do leczenia powolnych erekcji u mężczyzn, wywary z kwiatów głogu, św. Kuracja ziołowa nie przynosi szybkiego, ale trwałego efektu.
Również do leczenia osłabionej potencji stosuje się mumię, którą rozpuszcza się w ciepłej wodzie (2 g substancji na 10 łyżek wody). Weź łyżkę stołową przed posiłkami przez dekadę.
Woda jest również naturalnym pierwiastkiem, odpowiednio stosowana może przynieść efekt leczniczy. Na przykład w leczeniu słabej potencji stosuje się kąpiele kontrastowe (siedzenie przez 15 sekund w ciepłej i zimnej wodzie, kąpiele z szyszek sosnowych, dodawane do fontu napary z rumianku i lauru).
Należy pamiętać, że przepisy ludowe nie zawsze są bezpieczne i mogą powodować negatywne konsekwencje dla mężczyzny, dlatego wymagana jest wstępna konsultacja z lekarzem.
Ogólne wskazówki
Potencja może słabnąć, jeśli mężczyzna prowadzi zły, irracjonalny styl życia. Dlatego zanim zatroszczy się o to, jak leczyć powolną erekcję, mężczyzna powinien zastanowić się, co doprowadziło do tej opłakanej sytuacji. Oczywiście przede wszystkim należy zrezygnować ze złych nawyków i śmieciowego, ciężkiego jedzenia, więcej się ruszać i wysypiać się – przynajmniej 7-8 godzin dziennie. Konieczne jest zminimalizowanie konsekwencji braku aktywności fizycznej poprzez rozpoczęcie aktywnego ruchu, chudnięcie. Łatwo to zrobić, po prostu rezygnując z wind i samochodów. Oczywiście, aby wyleczyć osłabioną potencję, człowiek musi wyeliminować stres ze swojego życia.
Metod leczenia jest wiele, a do rozwiązania problemu najlepiej podejść kompleksowo, wtedy mężczyzna na długo pozostanie młody, zdrowy i pełen sił.